Hallo Ihr Lieben! An Alle, die das lesen: Bitte helft mit, diese Erde – unseren Lebensraum – unsere Nahrung zu erhalten und zu sichern. Viele kleine Dinge, die jeder Einzelne von uns tun kann, werden letztlich zu einem Großen… und davon wird es abhängen! Denkt bitte jeden Tag daran, dass es ein ganzer Tag ist, es könnte ein entscheidender Tag sein, für Dich, für Deine Lieben, für die Menschen auf dieser Welt. Wir müssen lernen, viel weniger EGO zu denken, zu leben. Was wir “er-leben”, das haben wir zuerst mit unserer Einstellung, unseren Gedanken, unseren – oft einfach ungefragt übernommenen – Vorstellungen “ge-prägt” … wir ziehen an, wofür sich unser Geist – ob bewusst … oder fast gänzlich unbewusst … – “ent-schieden” hat. Unser Bewusstsein ist selektiv, woran wir glauben, das werden wir auch in unserem täglichen Leben “er-leben”. Enscheiden wir uns doch bewusst für ein Leben in Liebe und wohlwollender Freundlichkeit! Es kostet nichts… ausser einem Lächeln! So viel für heute, ich werde jetzt wieder öfter schreiben, weil es viele Dinge gibt, die wichtig sind, die gesagt, geschrieben, weitererzählt werden sollten. Wir dürfen nicht immer nur den Kopf in den Sand stecken und zusehen!!! Es ist unser aller Leben!
11 Juni, 2009
22 Februar, 2009
Der neue Schritt-für-Schritt Fremdsprachen-Kurs!
Englisch
Französisch
Spanisch
Italienisch
DER TRICK: Man erhält jeden Tag 5 Vokabeln eingepackt in einprägsame Sätze per Mail zugeschickt und innerhalb kürzester Zeit hat man sich einen wirklich gefestigten und ansehnlichen Wortschatz erarbeitet -
ganz nebenbei!
Die ersten 30 Tage gibt’s kostenlos! Wer mehr Info’s möchte: Einfach eine Mail an truesuccess4you@gmail.com mit dem Betreff: “30 Tage gratis”
In Kürze erhältst Du dann nähere Info’s mit Anmeldemöglichkeit!
24 Januar, 2009
17 Januar, 2009
Lust auf einen eigenen Gemüsegarten?
Wer einen Garten hat, kann hier mehr über das Anlegen des eigenen Gemüsegartens erfahren:
http://www.lwg.bayern.de/gartenakademie/infoschriften/gemuese/10487/
14 Januar, 2009
Das “fette” Geheimnis oder warum wir nicht am Fett sparen sollten
Der folgende Text ist direkt entnommen aus: http://www.westonaprice.org/knowyourfats/skinny_de.html
- Zitat Beginn -
Wenn Herzkrankheiten – wie man uns ständig erzählt – auf dem Konsum von gesättigten Fetten beruhen würden, dann müsste man für dieselbe Zeitspanne in den USA eine entsprechende Erhöhung des Konsums gesättigter Fette feststellen können. Tatsächlich fand aber das Gegenteil statt: In den Jahrzehnten von 1910 bis 1970 sank der Anteil der gesättigten Fette in der Nahrung der Amerikaner von 83 % auf 62 % und der Butterkonsum von ungefähr neun Kilogramm auf etwa vier Kilogramm pro Kopf und Jahr.
In den vergangenen 80 Jahren stieg die Einnahme von Cholesterin aus der Nahrung nur um etwa 1 % an. Im gleichen Zeitraum stieg dagegen der Verzehr von pflanzlichen Fetten in Form von Margarine, Backfetten und industriell präparierten Ölen um 400 % und der Konsum an Zucker und vorgefertigten Nahrungsmitteln um 60 %.
Die Framingham Herz-Studie wird oft als Beweis für die Richtigkeit der Lipid-Hypothese angeführt. Diese Studie begann 1948 und betraf 6000 Menschen in der Stadt Framingham in Massachusetts. Dabei wurden zwei Gruppen über einen Zeitraum von 5 Jahren miteinander verglichen: Eine Gruppe, die wenig Cholesterin und wenig gesättigte Fette konsumierte, und die andere mit hohem Konsum an Cholesterin und an gesättigten Fetten. Vierzig Jahre nach dieser Studie musste der Studien-Leiter gestehen:
“Je mehr die Menschen in Framingham an Cholesterin, an gesättigten Fetten und an Kalorien aßen, desto niedriger wurde ihr Blutserum-Cholesterinspiegel. Wir stellten fest, dass die Menschen, die am meisten Cholesterin, am meisten gesättigte Fette und die meisten Kalorien aßen, am wenigsten wogen und am aktivsten waren.”
- Zitat Ende -
Mehr lesen unter: http://www.westonaprice.org/knowyourfats/skinny_de.html
6 Januar, 2009
Kakao enthält neben wichtigen Mineralstoffen auch wertvolle Antioxidantien
Warmer Kakao enthält ca. 2 x soviel Antioxidantien wie Rotwein, 2 – 3 x mehr als grüner und sogar 4 – 5 x mehr als schwarzer Tee. Verglichen wurde der Gehalt an Anitoxidantien, der in einer Tasse heißem Wasser mit 2 TL echtem Kakaopulver, in der gleichen Menge Wasser mit einem Beutel Grüntee oder einem Beutel Schwarztee und in einem Glas Rotwein (Merlot) enthalten ist.
Ständig Hunger?
Der Schlüssel dazu könnte ein latenter Mineralstoffmangel sein. Hier erfahren Sie mehr darüber:
Mineralstoffmangel als mögliche Ursache für ständigen Hunger
Vorteile und Gefahren der Rohkosternährung
Habe heute einen sehr interessanten Artikel (sehr fundiert geschrieben!) über die Vorteile und die Gefahren (ja, die gibt es leider auch) der Rohkost gelesen und weil ich ihn ausgesprochen hilfreich und informativ finde, empfehle ich ihn auch an euch weiter:
http://www.ein-langes-leben.de/index.php?option=com_content&view=article&id=92
