zum frühstück gabs heute 2 orangen und 1 apfel (so gegessen und nicht zu einem smoothie verarbeitet), als “snack” zwischendurch viele gute süße kirschen! mittags werde ich mir einen kleinen salat gönnen oder die datteln essen, die ich noch herumliegen habe. abends muss ich dann essen gehen (oh weia) – aber ich denke mit einer salatschüssel werd ich “über die runden” kommen.
übrigens: wer lust auf smoothies hat – die rezeptseite hat schon ein paar rezepte dazu! 
ihr könnt auch gerne neue rezepte eintragen!
hier hab ich eine sehr informative seite über die okinawa korallen gefunden: http://www.grenzenlos.net/archiv_new/jun04/korallen.htm
wem der begriff okinawa korallen nichts sagt, dem sei das lesen des artikels sehr empfohlen.
wer okinawa korallen (sehr kalzium- und magnesiumreich und besonders gut vom körper aufnehmbar) einmal für sich selbst testen will: –> sendet mir bitte einfach ein mail an ahappyheart(ät)gmx.net!
