Vegane Rohkost – Tag 8

frühstück: radieschen-/feldgurkensalat mit zitronensaft
es hat mich heute morgen etwas „durchgeräumt“.. war ziemlich schlapp, hab mich hingelegt, nun gehts wieder; vielleicht hab ich gestern doch wieder zuviel durcheinandergegessen?; ich merke, es empfiehlt sich in dieser angelegenheit wirklich vorsicht ( immer besser als nachsicht!)
mittag: frühlingszwiebeln (m. grün!), buschtomaten, feldgurke, zwiebeln, roter paprika, rettich, chili und schnittlauch als salat;

Vegane Rohkost – Tag 7

frühstück: 2 bananen, 1 kiwi, viele kirschen
na, damit lässt es sich doch den tag beginnen, oder? ich bin begeistert, es geht mir wirklich gut.
ich vermisse nichts. sogar meine kaffee-abstinenz ist mir schnuppe. so leicht hab ich es vorher noch nie geschafft auf meinen kaffee zu verzichten. ich hab auch keine „entgiftungs-erscheinungen“, zumindest nicht solche, die ich bemerken würde. echt cool. und ich werd weitermachen. heute ist ein sonniger tag und ich freu mich schon auf draussen!
ach ja, eines muss ich noch loswerden: wer sich fragt, warum veganer? der möge sich bitte diesen film ansehen: http://www.vegan.at.tc/ dort auf „geschmack braucht keinen tod“ gehen und auf „kino“ dann „earthlings“ … nach dem film seid ihr nicht mehr der / dieselbe! wie können menschen solche grausamkeit zulassen und begehen? haben wir das „notwendig“? wir sind nicht die „krone der schöpfung“ – nicht solange wir auf diese weise auf diesem planeten handeln!!!
hier ein veganes rohkost-shake rezept für einen nachmittag zum „chillen“:
avocado-orangen-rosinen-shake
mixt einfach eine avocado mit einer halben oder ganzen orange, ein paar rosinen und ein viertel liter wasser im shaker!! und dann: viel spaß beim trinkgenuß!

Vegane Rohkost – Tag 6

ein schöner morgen… es ist samstag! ausschlafen, genießen, träumen. meine verdauung ist wieder in ordnung und das leben ist schön! mein zahn tut auch nicht mehr weh und ich fühl mich echt gut. muss gleich mal nachsehen, was ich heute frühstücken werde. ich werde ab jetzt nicht mehr so sorglos kombinieren, weil ich aus dem buch von david wolfe „die sonnendiät“! und aus eigener erfahrung nun weis, dass mehr als eine süße obstsorte auf einmal gegessen zuviel für eine rohkost“beginner“-verdauung sein kann! smile